Abnehmen mit Squash spielen

Verfasst von on 28. Oktober 2016 in Bewegung & Sport - Keine Kommentare
Abnehmen mit Squash spielen

In Turnhallen und Sporthallen treiben Ihre Mitmenschen Sport, um sich fit zu halten. Zu den Aktivitäten, die sie dort ausüben, zählen Basketball, Volleyball und Klettern. Viele Aktive bevorzugen Squash, um abzunehmen. Sie verlieren Gewicht, bleiben fit und schärfen bei dieser schnellen Sportart Ihre Sinne. Squash ist eine Rückschlagsportart. Der kleine Raum, Squashcourt genannt, besteht aus drei Wänden und einer Glastür. Zwei bis vier Spieler tragen schweißtreibende Partien in der Halle aus. Squash erfordert schnelle Bewegungen. Das Ziel des Spiels besteht darin, den Ball so zu schlagen, dass Ihr Gegner ihn verfehlt. Er darf den Boden nur einmal berühren.

Gewicht verlieren mit Spaß und Übung

Der schnelllebige Sport erfordert vom Spieler eine hohe Konzentration. Squash ist eine der besten Herz-Kreislauf-Übungen für jedermann. Unabhängig vom Alter und Geschlecht wirkt sich der Sport positiv auf den Körper aus. Squash hilft, Ihre Körperstärke, Kondition und Flexibilität zu steigern. Aufgrund der verbesserten Konzentration steigert der aktive Spieler seine Hand-Augen-Koordination. Sie werden beweglicher und reaktionsschneller.

Squash hilft, Stress abzubauen. Nach langen Arbeitszeiten im Büro und anderen psychischen Belastungen ist diese Sportart für Sie ein Weg, um auf andere Gedanken zu kommen. Bei adäquatem Wetter spielen Sie draußen. Sie verbrennen während des Spiels so viele Kalorien wie bei kaum einer anderen sportlichen Aktivität. Gewöhnen Sie Ihren Körper langsam an die neue Situation. Steigern Sie Ihre Anstrengungen langsam. Je öfter Sie Squash spielen, desto besser werden Ihre Techniken. Je intensiver Sie die Sportart ausüben, umso größer ist Ihr Kalorienverbrauch.

Der Onlineshop mit guten Equipments

Sie benötigen eine gute Ausrüstung, um die Sportart zu betreiben. Besuchen Sie die Webseite www.captain-racket.de. Alles für Squash finden Sie hier. Der Onlineshop enthält eine umfangreiche Auswahl an Squashschlägern populärer Marken wie

  • Babolat,
  • Carlton und
  • Talbot Torro.

Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene finden im Onlineshop die passende Ausrüstung. Die übersichtliche Internetpräsenz des Unternehmens zeigt Rackets, Schuhe und Sportkleidung für Damen, Herren und Kinder. Zu den weiteren Artikeln im Onlineshop gehören Spielbälle, Bänder und Sportsocken. Um das umfassende Material unterzubringen, benötigen Sie eine Sporttasche, die Sie im Shop in vielen Größen erhalten. Sowohl ein kleiner Rucksack als auch eine große Schlägertasche für umfangreiches Equipment erwerben Sie im Onlineshop. Unter der Rubrik Sale finden Sie reduzierte Artikel guter Qualität.

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