Der Body Maß Index, kurz BMI genannt, ist ein wichtiger Wert der anzeigt, ob man übergewichtig, normal gewichtig oder untergewichtig ist. Da die gesunde Ernährung und die Gewichtsabnahme heute für…

Viele Menschen streben das ideale Körpergewicht an und setzen alles daran, eine bestimmte Menge abzunehmen. Sicher ist es sinnvoller, das Körpergewicht erst gar nicht so weit anwachsen zu lassen, dass…

Welche Frau klagt nicht über die unschönen Dellen an den Oberschenkeln, den Hüften und dem Po? Es scheint sich um ein Massenphänomen zu handeln, denn Orangenhaut haben rund 80 %…

Seit 1993 engagiert sich die größte Tierrechtsorganisation der Welt in Deutschland gegen Tierquälerei. Das neueste Anliegen der PETA betrifft den täglichen Milchkonsum der Menschen. Die neue „Goodbye Milch Challenge“ fordert…

Nicht nur Übergewicht ist der Grund, mit einer laktosefreien Diät zu starten. Denn immer mehr Menschen vertragen Milch und Milchprodukte nicht oder nicht mehr und müssen ihre Ernährung von heute…

In Turnhallen und Sporthallen treiben Ihre Mitmenschen Sport, um sich fit zu halten. Zu den Aktivitäten, die sie dort ausüben, zählen Basketball, Volleyball und Klettern. Viele Aktive bevorzugen Squash, um…

Viele Menschen träumen von ihrem Wunschgewicht. Das Erreichen gestaltet sich oftmals schwieriger als gedacht. Sport treiben regt den Stoffwechsel an und eine Ernährung mit genügend Gemüse und Früchten hilft, neben…

Bewegung im Alltag ist wichtig, um die Muskeln und Gelenke zu fordern und dadurch eine Vielzahl von Funktionen in Gang zu setzen, die wichtig für die Gesundheit sind. In der…

Polesport gehört zu den heißesten Trends. Der Kraftsport an der Stange ist bei jungen Frauen sehr beliebt. Er stählt den Körper und macht Spaß. Ein abwechslungsreiches, funktionales Training sowie ein…

Die meisten möchten sich gesund ernähren, aber viele wissen nicht, was gesund ist und worauf geachtet werden sollte.